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Doit-on sortir de sa zone de confort ?

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Doit-on sortir de sa zone de confort ? La zone de confort c’est quoi ?  C’est là où tu te sens bien, en sécurité, ça t’est familier. Ce sont toutes les choses que tu connais parfaitement.  On souhaite souvent sortir de cette zone pour aller explorer de nouvelles...
Le café : bon ou pas ?

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Le café : bon ou pas ? Le café et son odeur chaleureuse qui nous donne l’impression qu’on ne peut pas débuter une journée sans lui … En consultation, on me demande souvent si le café est bon ou pas et combien de tasse est recommandée ? Voici quelques bienfaits du café...
Les VRAIS secrets pour perdre du poids

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7 habitudes à avoir pour ne plus se sentir débordée

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